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”走り”を楽しく。運動に自信をつける。

運動が苦手な子からアスリートまで走りをレベルアップ!

かけっこが速くなる方法や競技に応じた走り方を基礎から応用までしっかり学べます!

走ることにおいて重要な「スプリント能力・瞬発力・筋力・機能性」と4つのスキルを高めていくことで

「運動の基礎能力」「競技特性に応じた身体能力」の向上を目指します。

流星スプリントクラブ コース一覧

ジュニア

かけっこコース

運動が苦手な子・かけっこの基礎を

身に付けたい子にオススメ!

走りの基礎である「腕振り」

「足踏み」「脚の運び方」を練習。

一緒に楽しく走ろう!

ジュニア

スプリントコース

運動が得意な子・競技に活きる走り方を

身に付けたい子にオススメ!

走りの応用である「方向転換」

「切り返し」「スピード調整」などを

練習します。※コーチ推薦コース

アスリート

パフォーマンスコース

ジュニア・学生アスリート対象。

競技パフォーマンスをハイレベルに

するためのトレーニングを行います。

「スプリント」「敏捷性」「機能性」

「筋力」「脳機能」を鍛えます。

 

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